Unser Kursangebot
Daniel Wei-Chi Jao
Disziplin und Ausdauer, zwei Eigenschaften die kein Talent erfordern, dich aber extrem nach vorne bringen.
Akademie Jao
Tiger Kids
Tiger Kids
Tiger Kids ist eine Kung-Fu-Ausbildung für Kinder ab dem 6. Lebensjahr und bilden die Schüler zum Kinder-Kung-Fu Meister aus.
Das Tiger Kids Programm ist speziell auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten von Kindern ausgerichtet. Wir legen Wert darauf, eine positive und motivierende Lernumgebung zu schaffen, in der sich die Kinder wohl und sicher fühlen. Durch eine Kombination aus strukturiertem Training und spielerischen Übungen fördern wir die körperliche Fitness, Koordination und Konzentrazion der Kinder. Neben der Lehre der Kampfkunst ist es unser Ziel, den Charakter der Kinder zu stärken und ihnen wertvolle Lifeskills mit auf den Weg zu geben. Wir sind stolz darauf, teil der Reise jedes einzelne Kindes zu sein, während es seine Fähigkeiten entwickelt, sein Selbstbewusstsein stärkt und somit auch eine starke Grundlage für ein erfolgreiches Leben legt.
Kurs Details
Kinder ab 6 Jahren erlernen gemeinsam in der Gruppe klassisches Kung-Fu und die Tugenden der Kampfkunst wie Respekt, Disziplin, Mut und Selbstbewusstsein, sowie wichtige Lifeskills.
Akademie Jao
Kung-Fu
Kung-Fu für Teens und Erwachsene
Die Kampfkunst Kung-Fu (Wu-Shu) ist eine über 2000 Jahre alte Tradition mit einer langen Geschichte, deren Ursprung im alten China dem „Reich der Mitte“ liegt. Die Kontrolle über den Körper sowohl die Übereinstimmung zwischen Körper und Geist spielen im Kung-Fu eine wesentliche Rolle. Ursprünglich wurde durch den buddhistischen Mönch Bodiharma größtenteils meditative Atemübungen und gymnastische Bewegungsformen gelehrt. Im Laufe der Jahrhunderte entwickelten sich jedoch unterschiedliche Schwerpunkte wie:
Kurs Details
Im Kung-Fu stehen Formen, Partner Übungen, Kraft, Körperbeherrschung, Angriffs- und Verteidigungstechniken auf dem Lehrplan. Zusätzliche Inhalte sind Dehnungen, klassische Formen, allgemeine Fitness, Anwendungen, Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Koordination, Stressabbau und die Lehre von Prinzipien & Werte des Kung-Fu.
Akademie Jao
Chinese-Boxing
Chinese-Boxing
Chinese-Boxing ist ein vollständiges Kampf- und Selbstverteidigungssystem, basierend auf den Grundlagen des klassischen Kung-Fu. Im Chinese-Boxing wird der ganze Körper eingesetzt und somit sind Faust-, Ellenbogen-, Knie-, Fuß-, Wurf- und Bodenkampftechniken vorhanden. Dadurch ist es möglich in jeder Distanz zu kämpfen. Im Chinese-Boxing gibt es keine Quan-Tao (Bewegungsform). Es wird mehr Wert auf kampfbezogene Bewegungsabläufe gelegt. Die erlernten Techniken werden im Freikampf geübt, wobei dieser freiwillig und mit Schonern ausgeübt wird. Die Teilnahme an dem Chinese-Boxing Programm stärkt die Selbstsicherheit, fördert den Stressabbau durch die hohe körperliche Anstrengung und ist gut für die Gesundheit. Es ist möglich an Vollkontakt Wettkämpfen teilzunehmen, wenn der Schüler die physischen und psychischen Voraussetzungen erfüllt.
Inhalt des Trainingsprogramm:
Kurs Details
Chinese-Boxing ist eine Kampfkunst, die verschiedene Techniken wie Schläge, Tritte, Würfe und Bodenkampf kombiniert. Der Kurs verbessert Fitness, Flexibilität, Koordination und Ausdauer.
Akademie Jao
Personal Training
Personal-Training
Das Personal Training ist der schnellste und effektivste Weg gezielte Fortschritte zu erzielen, da wir auf Deine Stärken und Schwächen eingehen. Du stehst im Mittelpunkt. Der Trainingsinhalt wird auf Deine Bedürfnisse individuell zugeschnitten und kann Kampfkunst, Fitness oder eine Mischung aus beiden Bereichen beinhalten. Starte jetzt deine Veränderung.
Inhalte des Trainingsprogramms:
Kurs Details
Die Inhalte des Trainings werden individuell je nach Bedürfnis zusammen erarbeitet und in erreichbaren Zielen gemeinsam definiert. Starte jetzt Deine Veränderung mit unserer persönlichen Unterstützung für Deine eigenen Ziele.